Neem direct contact met ons op: 06 – 57 66 51 90
Heeft u overgewicht (en aanvullende risicofactoren*) of ernstig overgewicht (obesitas)? Dan kunt u uw gezondheid verbeteren door te werken aan een gezondere leefstijl.vDit kan door deel te nemen aan een leefstijlprogramma, een zogeheten Gecombineerde leefstijlinterventie.
Een gezonde leefstijl is alles wat u doet en laat om gezond te blijven.
In uw eentje werken aan een gezondere leefstijl kan lastig zijn. Door deel te nemen aan een Gecombineerde leefstijlinterventie wordt u hierbij ondersteund.
Een Gecombineerde leefstijlinterventie is een leefstijlprogramma waarin aandacht wordt besteed aan voeding, beweging, slaap, in- en ontspanning en het veranderen van uw gedrag. Het doel is een gezondere leefstijl en gewichts- vermindering. Het leefstijlprogramma dat wordt aangeboden heet CooL.
CooL staat voor Coaching Op Leefstijl en is een 2 jaar durend programmadat bestaat uit 8 individuele gesprekken en 16 groepsbijeenkomsten.
Het programma wordt georganiseerd en uitgevoerd door een leefstijlcoach.
Bij deelname aan CooL stelt u samen met de leefstijlcoach persoonlijke doelen. Hier gaat u, in uw eigen tempo en op uw eigen manier, aan werken gedurende de looptijd van het programma. U heeft zelf de regie.
De vragen die daarbij aan bod komen zijn:
* Wat is gezond? En hoe werkt dit voor mij?
* Hoe maak ik gezonde keuzes en hoe zorg ik dat ik dit blijf doen?
* Wat wil ik daarmee bereiken?
Zo werkt u stap voor stap aan een gezondere leefstijl die bij u past. De leefstijlcoach motiveert en ondersteunt u hierbij
Omdat voor een gezonde leefstijl bewegen ook belangrijk is maakt u kennis met de buurtsportcoach van de gemeente Epe of gemeente Voorst. Hij/zij is op de hoogte van alle activiteiten bij u in de buurt en kan u, indien gewenst, helpen een bij u passende beweegactiviteit te vinden.
De leefstijlcoach van Praktijk Linea Recta informeert u over de locatie en beschikbare data.
Het leefstijlprogramma CooL wordt door de zorgverzekeraars vanuit de basisverzekering geheel vergoed.
Denkt u dat u in aanmerking komt voor deelname? Neem dan contact op met uw huisarts of praktijkondersteuner. Hij/zij kan u aanmelden bij de gecontracteerde leefstijlcoach van Praktijk Linea Recta.
Na aanmelding neemt de leefstijlcoach binnen 7 dagen telefonisch contact met u op voor een eerste afspraak.
Kijk voor meer informatie op www.praktijklinearecta.nl of vraag uw huisarts of praktijkondersteuner.
* Verhoogd risico op (sterfte aan) overlijden hart- en vaatziekten (>5%), gestoorde glucose nuchter, hart- en vaatziekten, Diabetes mellitus type 2, slaapapneu en/of artrose.
Welke unieke combinatie van coachingstrajecten wordt afgesproken is afhankelijk van je specifieke behoefte en hulpvraag.
We starten altijd met een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek. Voorafgaand aan het traject wordt concreet vastgesteld wat je coachingsvraag omvat.